Ker vemo, da včasih enostavno primanjkuje idej kako še dodatno nadgraditi vadbo na tekalni stezi, smo vam pripravili nekaj namigov oziroma treningov, s pomočjo katerih bo vaša vadba učinkovita in katera bo izpolnila vaša pričakovanja.
1. »Tek po gozdu«
Ker nimate namena ali možnosti teka po gozdnih površinah, lahko vseeno to vzdušje doživite na domači tekalni stezi. S pomočjo steze lahko simulirate tek v naravi. Kako? Vadba traja 45 minut, zajema pa kombinacijo teka in hitre hoje v hrib. Kar pomeni, da morate s pomočjo naprave prilagajati hitrost in naklon. Možna je tudi krajša verzija te vadbe, ta naj traja 20 minut, nakloni pa naj bodo visoki. Continue reading
Otroška sončna očala- afnanje ali nuja?
Na prodajnih policah in na prodajnih plakatih opazimo vedno več otroških sončnih očal. Otroci na oglasih so videti nadvse prisrčni, zdravi in srečni. Tako zelo, da je tudi nas zamikalo, da bi odhiteli v najbližjo trgovino za otroke in svojemu sončku kupili očala v katerih bo izgledal modno in »cool«. Toda za trenutek smo se ustavili in se vprašali ali je to le afnanje staršev ali so sončna očala za otroke resnično potrebna? In če so, kako izbrati dobra sončna očala, da bodo resnično zaščitila občutljive otroške oči in ne le modnih, ki svojega dela ne bodo opravila. Preberite si kaj smo izvedeli. Continue reading
Uporaba aloevera gela v lepotne namene
Strokovnjaki za lepoto vam lahko povejo, da lahko aloe vera gel uporabimo v namene, za katere ne bi navadno niti pomislili. Vsi najprej pomislimo na njegovo uporabo, ko smo se predolgo sončili na plaži ali pa so nas popikali insekti. V nadaljevanju vam bomo predstavili še nekaj malce nenavadnih načinov uporabe tega čudežnega zdravila v lepotne namene. Continue reading
Jeklena platišča za zimske pnevmatike
Kljub temu, da so novi avtomobili na fotografijah vedno predstavljeni z velikimi aluminijastimi platišči, si je treba priznati, da so takšna platišča dejansko odlična le na videz oziroma na sliki. Res je, da so platišča iz aluminija ali različnih zlitin videti sodobna, če ne kar futuristična, in da se čudovito svetijo (če niso matirana ali črna), vendar pa je za celoletno uporabo klasičnega vozila še vseeno bolje uporabljati jeklena platišča. Ta sicer na oko niso kaj prida privlačna, saj niso sodobno oblikovana, so vedno videti umazana in celo lahko rjavijo, a če jih prekrijemo z lepo oblikovanimi pokrovi, ne bo tako hudo.
Večina ljudi se sicer odloči, da bo za boljši osebni avtomobil uporabljala tako aluminijasta kot jeklena platišča, pri čemer se odločijo, da bodo aluminijasta v uporabi poleti, jeklena platišča pa pozimi. Zakaj? Ker so kakovostna aluminijasta platišča precej draga (če izvzamemo uvoz cenenih alu platišč s Kitajske), se lastniki avtomobilov običajno odločijo, da bodo na njih precej pazili. Tako jih uporabljajo poleti, za letne pnevmatike, ko pogosto tudi izberejo nekoliko širše gume z nekoliko nižjim profilom, platišča pa imajo inč ali dva več kot pozimi. Tako se poleti poskrbi za odličen videz vozila.
Ko pride zima, pa je takšnih platišč škoda. Vozniki se raje odločijo za nekoliko cenejše zimske gume, torej ožje in manjše, kar pomeni tudi, da potrebujejo druga platišča. Razen tistih, ki dejansko ne razmišljajo, kaj si lahko privoščijo in kaj ne, se običajno odločijo za jeklena platišča. Continue reading
Kozarci za vino za prave užitke
Ste tudi vi eden tistih ljubiteljev vina, ki si ne more niti predstavljati, da bi si belo vino natočil v kozarec za rdečega, ali da doma ne bi imel kozarcev za šampanjec? Vam gredo kocine pokonci, če vidite, da si kdo natoči malo vina kar v navaden kozarec za sok? Potem gotovo ne morete brez velike vitrine, v kateri so vaši kozarci pospravljeni in postavljeni v vrsto: kozarci za vino, za peneče vino, za liker, za martini, za pivo … Da bo vaš nabor poseben in boste ob pitju vina še bolj uživali, saj to ne bo več zgolj razvajanje brbončic in nosnic, pa lahko kupite kozarce vrhunskega dizajna in materialov, ki so na voljo v prodajalni Leonardo dekor. Tako bodo poleg jezika in nosu uživale tudi oči, kajti kozarci za vino Leonardo so resnično paša za oči. Continue reading
Vroči popusti!
Vas zanimajo popusti oziroma iščete najnižje cene? Ne glede na to, katero stvar iščete oziroma bi jo radi kupili, je vedno dobro pogledati, če se morda to stvar lahko kje dobi s popustom. Nekaterim ljudem je samoumevno, da pred nakupom česar koli najprej preverijo, ali bi se dalo dobiti še nižjo ceno oziroma popust. Takšni ljudje veliko privarčujejo, saj vedno opravijo najbolj možno ugoden nakup. Če si želite takšen nakup opraviti tudi vi, potem obiščite spletno stran z vročimi popusti!
Vsak dan kaj kupimo in pri stvareh, ki stanejo zelo malo, niti ne gledamo na ceno. To velja predvsem za prehranske artikle, tiste za osebno higieno in podobno pa tudi za vse stvari, ki jih uporabljamo vsak dan. Za vse tisto, kar stane malo več denarja, oziroma kar dojemamo kot luksuz, pa je pred nakupom ali naročilom dobro preveriti, ali se ne bi morda to lahko kje dobilo tudi ceneje oziroma po ceni s popustom. To velja recimo za počitnice oziroma nočitve v hotelu, za masaže in še za marsikaj drugega. Continue reading
Je nakup kolesa zahteven?
Verjetno ste se že kdaj soočili z vprašanjem, kaj ko bi si kupil novo kolo. Verjetno ste ob premišljevanju naleteli na sto in eno vprašanje. Če niste ravno nekdo ki kolesa še nikoli ni imel, potem je težav in vprašanj verjetno manj. Ostalim pa ne preostane drugega kot da si izbiro različnih koles pogledajo v katalogih, v športnih trgovinah ali pa kar preko spletnih trgovin. Odločitev kakšno kolo je primerno za vas je odvisna predvsem od vaših želja in potreb. V kolesarskem okolju obstaja nekakšna delitev koles na cestna, treking, mestna kolesa, za malo bolj ekstremne pa tudi MTB in BMX kolesa. Continue reading
Soča rafting – doživetje, ki mu ni para!
Imate radi adrenalin? Zabavo, ki od vas terja tako pogum kot nekaj fizične moči? Vabljeni na Soča rafting, kjer se boste naužili avantur in potešili svojo željo po doživetju nečesa novega.
Kljub temu, da vsi vemo, da je rafting na reki Soči nekaj izjemnega in da zaradi njega prihajajo turisti iz vse Evrope, pa tudi iz drugih delov sveta, je med Slovenci še vedno veliko takšnih, ki oklevajo. Sprašujejo se, ali je rafting zanje primeren. So dovolj močni, dovolj odločni, se upajo podati na takšno dogodivščino? Najprej moramo povedati, da je spust po Soči resnično nekaj posebnega, česar še dolgo ne boste pozabili. Da preženemo dvome, pa velja poudariti tudi to, da Soča rafting ne prinaša nevarnosti – organizirane skupine, ki se podajo na reko pod vodstvom usposobljenih vodnikov, so popolnoma varne. Continue reading
Mineral lepote MSM
Msm je pri nas na voljo tako v prahu kot v kapsulah, kot prehranski dodatek pa ga uživajo tako ženske kot moški. Za kaj pravzaprav gre?
Msm oziroma metil sulfonil metan je naravni mineral, ki vsebuje veliko žvepla, ki ga naše telo nujno potrebuje za svoje delovanje, vendar ga z običajno prehrano ne dobi dovolj, kljub temu, da ga vsebujejo meso, mlečni izdelki in tudi zelenjava. Žveplo v telesu pomaga pri razstrupljanju ter spodbuja nastajanje antioksidantov. Continue reading
Avtomobilsko dvigalo- z njim bo vaše delo še bolj profesionalno
Vsi avtomehaniki, vulkanizerji in avtoličarji vedo, da je avtomobilsko dvigalo je nepogrešljiva oprema v vsaki profesionalni avtodelavnici. Brez njih pač ne morejo.
Avtomobilska dvigala za avtomehanike, zračni kompresorji in dvigala za motorna kolesa so proizvodi, ki so skoraj stoodstotno namenjeni profesionalni rabi. Zelo pomembno je, da gre za dvigala najboljše kakovosti. Na trgu obstaja široka paleta proizvodov, zato je potrebno biti zelo previden pri izbiri, saj lahko na primer odpoved ali okvara centrirnega stroja za gume povzročila izpad posla. Continue reading