Naj vas ne navdušujejo le osebni dosežki drugih. Bodite sam svoj najboljši dosežek in s svojimi FIT telesom navdušujte sebe in druge. Zaslužite si popoln oseben pristop! Osebni trener se posveti le vam in vašim željam, je vaš mentor in vaš motivator. Osebno trenerstvo zajema diagnostično testiranje, uvajalni program, vstopni paket, osnovni program, osebnim treningom in paketom preoblikovanja. V življenju pogosto občudujemo ljudi, ki so uspešni, ki so pogumni in ki dosegajo vidne rezultate. Pri tem nas še posebej navdušijo tisti, ki se odločijo za večje spremembe v svojem življenju, na primer sprememba načina življenja, sprememba zunanje podobe. Zanima nas, zakaj se je nekdo odločil za takšno spremembo in kako mu je uspelo. Postavljati si začnemo vprašanja, zakaj tudi nam ne uspe in kako bi se lahko tudi mi spremenili. Neizmerno nas navdušujejo osebni dosežki, ki nam dajejo nadaljnji zagon. Dobro je biti eden tistih, ki zna v današnjem času najti čas samo zase in pri tem narediti zase še nekaj dobrega. Zdi se nemogoče, a se da! Potrebujemo le voljo za nekaj sicer drobnih, a ključnih sprememb.

V sklopu vadbe z osebnim trenerjem gre za popoln, poseben, individualen pristop, pri čemer se trener posveti samo vam in vašim željam ter potrebam. Uvodnemu predstavitvenemu sestanku, sledi diagnostično testiranje, kjer se ugotovi telesno stanje posameznika. Oboje je ključnega pomena za nastavitev vadbenega načrta. In že gre zares! Vadba poteka pod nenehnim nadzorom trenerja, ki vadbo spremlja, vam svetuje pri izvedbi vaj in po potrebi vadbeni program nadgrajuje. Vadba se dnevno prilagaja, kar jo naredi bolj zanimivo in vsekakor bolj učinkovito, dviguje motivacijo in navdušenje. Vadba je ves čas prilagojena vam in vaši zmogljivosti. V sam sklop osebnega trenerstva sodi tudi pisni protokol prehranjevanja. To pomeni, da prejmete dnevnik prehrane, kamor beležite vse svoje obroke. Dnevnik prehrane služi nadzoru nad zaužitimi hranili čez dan in omogoča lažje vodenje sprememb v načinu prehranjevanja ter disciplino.

Jaz sem se v želji po boljšem zdravju in bolj vitki liniji obrnil na društvo Potentia, kjer so mi s strokovno pomočjo in profesionalnim pristopom izredno veliko pomagali.