Kadar pomislimo na hipnozo, marsikdo najprej pomisli na hipnozo, namenjeno zabavi – na hipnotizerje, ki nastopajo za zabavo množice. Dejansko pa se hipnoza mnogo bolj uporablja pri praksah, ki niso na očeh množic, torej v razne terapevtske namene. Z njo se srečujemo tako pri različnih zdravljenjih (kjer je hipnoza dejansko priznana terapevtska pomoč), kot pri premagovanju najrazličnejših navad (predvsem nezdravih), pa tudi za ravno obraten namen – za ustvarjanje dobrih navad.

Kar se tiče odpravljanja nezdravih navad, je marsikdo že slišal, da se lahko s pomočjo hipnoze na primer odvadimo kajenja ali drugih navad, katerih odpravljanje je pogosto dolgotrajno, mnogokrat pa tudi neuspešno. O tem, kako si lahko s pomočjo hipnoze pomagamo do dobrih navad in uspeha, pa ni slišati kaj dosti. Predvsem zato, ker imamo ljudje navado, da odpravljamo stvari, ki so slabe, izjemno redko pa se odločimo, da bomo izboljšali stvari, ki so lahko boljše.

In kje lahko hipnoza te vrste najbolj pomaga?

Kadar gre za odpravljanje notranjih blokad, ki preprečujejo uspeh (ali večji uspeh), imajo precej izkušenj športniki. Ti pogosto sodelujejo s hipnotizerji in se naučijo tudi avtohipnoze, ki jim omogoča, da se na tekmovanjih posvetijo svoji nalogi ter odmislijo moteče dejavnike, ki so v napoto.

Drugo področje, kjer se pogosto poslužujemo hipnoze, je javno nastopanje. Strah pred javnim nastopanjem je za marsikoga (na primer poslovneže) precej moteč in jim lahko povzroča precej težav pri napredovanju oziroma opravljanju svojega dela.

Če govorimo o strahu pred javnim nastopanjem, velja seveda spregovoriti še o drugih fobijah. Strah pred pajki ali drugim stvarmi je možno s pomočjo hipnoze namreč izjemno uspešno premagati. Hipnoza nam namreč pomaga spoznati, da je strah res votel – je zgolj skupek prepričanj in predsodkov, ki smo jih pridobili z vzgojo.

Če smo omenili poslovneže, naj omenimo še eno kategorijo, kjer lahko notranje blokade izjemno vplivajo na celotno življenje – študente. Neuspeh pri študiju je namreč pogosto težava, ki izvira iz težav pri učenju, ali strahu pred samim izpitom. In oboje je možno popraviti s pomočjo hipnoze, s tem pa mlademu človeku omogočiti, da bo njegova prihodnost dejansko svetla.

Kadar kdo omeni hipnozo, se torej nikar ne nasmihajte – pozabite na šove za množice in raje pomislite na to, da gre za spretnost, ki lahko ljudem precej spremeni in izboljša življenje